12年連続で自殺者が3万人を超えました。残念なことです。
最多だった2003年は下回ったものの、女性は71人減、男性は575人増。
東京、大阪、神奈川の順で最低は鳥取(毎日新聞 夕刊から)不況の影響も大きいとは思いますが、昨今の人間関係の希薄さ、声かけのなさも原因ではないかと考えます。
これからは、互助の社会。鳩山総理の言葉にあったとおり、コミュニティ社会が大事になってきます。一人で困らないで、まわりに相談して欲しいです。そして、相談された人は、親身になり、話をとにかく聞いてあげて欲しい。
精神的なものだったら、薬やいろいろな治療があります。
驚くほど楽になります。そのときは、大きく感じられた悩みがいつか小さな悩みに感じられる日がきます。
朝、カーテンを開け、きれいな空気を吸い、散歩してみてください。
(私は、メンタルヘルス・マネジメントの2種を一応持っています)